သုစရိုက္ ၁၀ ပါး။

        သုစရိုက္  ၁၀  ပါးမွာ ==
၁။ ပါဏာတိပါတာ ေ၀ရမဏိ = သူ႕အသက္ကို သတ္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း။
၂။ အဒိႏၷာဒါနာ ေ၀ရမဏိ = သူ႕ဥစၥာကို ခိုးျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း။
၃။ ကာေမသုမိစၦာစာရာ ေ၀ရမဏိ = သူ႕အိမ္ယာ က်ဴးလြန္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း။

၄။ မုသာ၀ါဒါ ေ၀ရမဏိ = မဟုတ္မမွန္ ေျပာဆိုျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း။
၅။ ပိသုဏ၀ါစာ ေ၀ရမဏိ = ကုန္းတိုက္ျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း။
၆။ ဖရုသ၀ါစာ ေ၀ရမဏိ = ၾကမ္းတမ္းေသာစကားကို ေျပာဆိုျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း။
၇။ သမၹပၸလာပ၀ါစာ ေ၀ရမဏိ = ပိန္ဖ်င္းေသာစကားကိုေျပာျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း။
၈။ နအဘိဇၩာ = သူ႕စည္းစိမ္ကို ေရွးရွဳ ႀကံျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ျခင္း။
၉။ အဗ်ာပါဒ = သူတပါးကို ပ်က္စီးေစလိုေသာစိတ္ မရွိျခင္း။
၁၀။ သမၼာဒိဌိ = မွန္ကန္ေသာအယူကို ယူျခင္းတို႔ ျဖစ္ၾကပါတယ္။
{ဒဂုန္-ဦးထြန္းျမင့္ တည္းျဖတ္ေသာ သုခမွတ္စုမွ တဆင့္ကူးယူေရးသားပူေဇာ္ပါသည္။ }
      (မွားယြင္းမွဳမ်ားရွိေသာ္ အစဥ္သနားေသာအားျဖင့္ သည္းခံခြင့္လႊတ္ေပးပါရန္
                    ဦးခိုက္ေလွ်ာက္ထားပါသည္ ဆရာေတာ္အရွင္သူျမတ္ဘုရား)

      ဦးသိန္းေ၀။
            https://www.facebook.com/thein.wai.167
           http://www.facebook.com/damanadi.tk
          http://www.damanady.tk/ (ဓမၼနဒီ)တြင္လည္း ဖတ္ရွဳႏိုင္ပါသည္။