ပ်င္းရိျခင္းအျပစ္ ၆ ပါး။

၁။ ေအးလြန္းသည္ဟု အမွဳကိစၥကို မျပဳ။
၂။ ပူလြန္းသည္ဟု အမွဳကိစၥကို မျပဳ။
၃။ မိုးခ်ဳပ္လြန္းသည္ဟု အမွဳကိစၥကို မျပဳ။
၄။ ေစာလြန္းသည္ဟု အမွဳကိစၥကို မျပဳ။
၅။ ဆာလြန္းသည္ဟု အမွဳကိစၥကို မျပဳ။
၆။ ၀လြန္းသည္ဟု အမွဳကိစၥကို မျပဳတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။
{သာသနာေရး၀န္ႀကီးဌာန သာသနာေတာ္ထြန္းကားျပန္႔ပြားေရး ဦးစီးဌာန၏ ဗုဒၶဘာသာေကာင္း
 တစ္ေယာက္မွ ေဖၚျပပါသည္။}
   “ဆုေတာင္းပတၱနာ”
ဓမၼဒါန၊ ဤပုညေၾကာင့္၊
ဘ၀သံသရာ၊ ေနာင္ျဖစ္ရာ၌၊
ပညာထူးခၽြန္၊ ျမင့္ကဲလြန္လ်က္၊
အမြန္ခ်မ္းသာ၊ နိဗၺဴတာကို၊
လ်င္စြာရေစ၊ ေတာင္းဆုေျခြသည္၊
မေသြျပည့္၀ပါေစေသာ္။ ။
     ဦးသိန္းေ၀။
           http://www.facebook.com/damanadi.tk
          http://www.facebook.com/damanady.tk
          http://www.damanady.tk/ (ဓမၼနဒီ)တြင္လည္း ဖတ္ရွဳႏိုင္ပါသည္။