ဗုဒၶသာသနာေတာ္ေခတ္ (၅) ပါး ။

         ဗုဒၶသာသနာေတာ္ေခတ္ (၅) ပါး မွာ==
၁။ ၀ိမုတၱိေခတ္ = ပဋိသမၻိဒါပတၱ ရဟႏၱာ ပုဂၢိဳလ္တို႔ မဆိတ္ေသးေသာေခတ္။
၂။ သမာဓိေခတ္ = အဘိဉာဏ္ငါးပါး စ်ာန္တရားရေသာ ပုဂၢိဳလ္တို႔ မဆိတ္ေသးေသာေခတ္။
၃။ သီလေခတ္ = သီလေလးပါးကို ေစာင့္ထိန္းေသာ ပုဂၢိဳလ္တို႔ မဆိတ္ေသးေသာေခတ္။
၄။ သုတေခတ္ = ပိဋကတ္က်မ္းစာကို သင္ၾကားပို႔ခ်ေသာ ပုဂၢိဳလ္တို႔ ရွိေသးေသာေခတ္။
၅။ ဒါနေခတ္ = အလွဴဒါန၏တရားကို အားထားျပဳ၍ ေနသူတို႔ ရွိေသးေသာေခတ္တို႔ျဖစ္ပါတယ္။
{ဒဂုန္-ဦးထြန္းျမင့္ တည္းျဖတ္ေသာ သုခမွတ္စုမွ တဆင့္ကူးယူေရးသားပါသည္။ }
      ဦးသိန္းေ၀။
     http://www.facebook.com/damanadi.tk
          http://www.damanadi.tk/ (ဓမၼနဒီ)တြင္လည္း ဖတ္ရွဳႏိုင္ပါသည္။
==============================
“စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္းမွဳ”
==========
* အတြယ္ရွိသမွ်၊ စိတ္ေသာက
  မုခ် ရွိလိမ့္မည္။
* တြယ္တာကင္းမွ၊ စိတ္ေသာက
  လံုး၀ ကင္းႏိုင္သည္။
* ေသာကမလႊမ္း၊ စိတ္ၿငိမ္းခ်မ္း
  တက္လွမ္း နိဗၺာန္ျပည္။
  (ေဒါက္တာအရွင္နႏၵာမာလာဘိ၀ံသ)