“သတိပဌာန္ ေဆာင္ပုဒ္မ်ား(၂)”=================
“သတိပဌာန္ (ရွဳပံု)”
===========
ရွဳစရာ၌၊ စိတ္ကိုစိုက္၊ ဦးတိုက္ထားပါေလ။
ေဖာင္းတာပိန္တာ၊ အစျဖာ၊ ေပၚရာ ရွဳပါေလ။
စိတ္ေျပးစိတ္လြင့္၊ မထိန္းႏွင့္၊ အသင့္ရွဳပါေလ။
ႀကံစည္စဥ္းစား၊ ေတြးစိတ္မ်ား၊ မမွားရွဳပါေလ။
နာတာ က်င္တာ၊ ေညာင္းညာတာ၊ ေသခ်ာရွဳပါေလ။
ထံုက်င္ ကိုက္ခဲ၊ ယားယံလဲ၊ စြဲၿမဲ ရွဳပါေလ။
ေျပာင္းခ်င္ ျပန္ခ်င္၊ မျပဳျပင္၊ ျပင္ခ်င္စိတ္ကို ရွဳပါေလ။
၀မ္းနည္း ၀မ္းသာ၊ ခံစားတာ၊ ေသခ်ာ ရွဳပါေလ။
ဆင္းရဲ ခ်မ္းသာ၊ ခံစားတာ၊ ေသခ်ာ ရွဳပါေလ။
ျမင္ ၾကား နံ စား၊ ေတြ႕သိမ်ား၊ မမွား ရွဳပါေလ။
ေျခာက္ဒြါရ၌၊ ျဖစ္ေပၚခိုက္၊ စူးစိုက္ ရွဳပါေလ။
စူးစိုက္ရွဳလွ်င္၊ အမွန္ျမင္၊ ေျပး၀င္ နိဗၺာန္ျပည္။ ။
---------------------------------------------------
“သတိပဌာန္(စႀကၤ ံ)”
=============
ဘယ္လွမ္း ညာလွမ္း၊ ေျဖးေျဖးလွမ္း၊ ေျခလွမ္းစိတ္ပါေစ။
ဟို ဒီ မၾကည့္၊ ေရွ ့တည့္တည့္၊ ရွဳၾကည့္ အၿမဲေပ။
မ်က္လႊာကိုခ်၊ ေလးေတာင္မွ်၊ ၾကည့္ရ အမွန္ေပ။
ၾကြတာ လွမ္းတာ၊ ခ်လိုက္တာ၊ ေသခ်ာ ရွဳပါေလ။
မၾကြခင္ ၾကြခ်င္၊ စိတ္အစဥ္၊ သိလွ်င္ ရွဳပါေလ။
မလွမ္းခင္ လွမ္းခ်င္၊ စိတ္အစဥ္၊ သိလွ်င္ ရွဳပါေလ။
မခ်ခင္ ခ်ခ်င္၊ စိတ္အစဥ္၊ သိလွ်င္ ရွဳပါေလ။
စႀကၤ ံေလွ်ာက္စဥ္၊ စိတ္လြင့္လွ်င္၊စိတ္ပင္ ရွဳပါေလ။ ။
------------------------------------------------------------
“သတိပဌာန္ (သမၸဇည)”
==============
လက္ေျခေကြးလွ်င္၊ ေျမွာက္ခ်လွ်င္၊ ဆန္႔လွ်င္ ရွဳပါေလ။
ေကြးလွ်င္ ဆန္႔ခ်င္၊ ေျမွာက္ခ်လွ်င္၊ ျပဳခ်င္စိတ္လဲ ရွဳပါေလ။
ေရွ ့ၾကည့္ ေနာက္ၾကည့္၊ ေဘးကိုၾကည့္၊ ၾကည့္မိလွ်င္လဲ ရွဳပါေလ။
ၾကည့္လို႔ျမင္လဲ၊ ျမင္တတ္ပဲ၊ စြဲၿမဲ ရွဳပါေလ။
မ်က္ႏွာသစ္ရာ၊ ေရခ်ိဳးရာ၊ စားေသာက္ရာလဲ ရွဳပါေလ။
ေပါ့ ေလး စြန္႔ရာ၊ ေလွ်ာ္ဖြပ္ရာ၊ ထိုင္ထရာလဲ ရွဳပါေလ။
အိပ္ရာျပင္လွ်င္၊ အိပ္ႏိုးလွ်င္၊ ထလွ်င္ ရွဳပါေလ။
ေျဖးေျဖးလွဳပ္ရွား၊ ေျဖးေျဖးသြား၊ ရွဳပြား အၿမဲေပ။
လူမမာႏွင့္၊ တူစြာက်င့္၊ ရွဳခြင့္ သာလွေပ။
အေသးစိတ္ မူရာ၊ အျဖာျဖာ၊ ေသခ်ာ ရွသင့္ေပ။
ေရွ႕ေနာက္ ရွဳမွတ္၊ မွတ္ျခင္းစပ္၊ ရလပ္ မဂ္ဖိုလ္ေပ။ ။
-------------------------------------------------------------------
{၁၉၈၃ ခု ေအာက္တိုဘာလ။ ခ်မ္းေျမ့ဆရာေတာ္ အရွင္ ဦးဇနကာဘိ၀ံသ၏
ဆင္္းရဲၿငိမ္းေအး ခ်မ္းသာေရး တရားေတာ္မွ ကူးယူေရးသားပါသည္။}
ဦးသိန္းေ၀။
===============================================
“ကိုယ္စီခပ္ႏွိပ္ၾက”
အိုးမဖုတ္ခင္၊ အိုးလုပ္စဥ္၀ယ္၊
အိုးတြင္္ႏွိပ္ခပ္၊ တံဆိပ္မွတ္ကား၊
မျပတ္မစဲ၊ အိုးပင္ကြဲလည္း၊
အၿမဲတေစ၊ တည္ရွိေနသို႔၊
ထိုထိုေသြးသား၊ ကေလးမ်ား၌၊
ဘုရားတံဆိပ္၊ ဘာသာစိတ္ကို၊
ခပ္ႏွိပ္ႏိုင္မွ၊ သက္ဆံုးက်ေအာင္၊
ဗုဒၶ၀ါဒီ၊ စြဲ၍ တည္မည္၊
ကိုယ္စီခပ္ႏွိပ္ ၾကေစသတည္း။ ။
(ေတာင္ၿမိဳ႕-မဟာဂႏၶာရံုဆရာေတာ္)
No comments:
Post a Comment